Definir
el concepto de felicidad es una tarea compleja, es quizás una de las
definiciones mas controvertidas y subjetivas.
El
ser humano tiende a perseguir la felicidad como una meta o un fin,
como un estado de bienestar ideal y permanente al que llegar, de
manera que nos mantenemos en una postura binaria según la cual o
somos felices o no lo somos. Esta postura nos lleva a tener una
actitud de búsqueda constante de ese bienestar ideal que, mientras
luchamos por conseguir, empaña un sin fin de vivencias positivas que
nos ocurren y a las cuales no prestamos atención al estar ocupados
en conseguir esa felicidad ideal.
Podemos
integrar un concepto binario en el cual la felicidad aparece como una
escalera infinita, sin principio ni fin. Bajo esta metáfora podemos
mantener una actitud de búsqueda prolongada de la felicidad y/o
bienestar. Ese bienestar que buscamos se compone de pequeños
momentos, de detalles vividos en el día a día, y quizá su
principal característica sea la futilidad, su capacidad de aparecer
y desaparecer de forma constante a lo largo de nuestras vidas. A
este concepto le podemos añadir que este conjunto de vivencias se
orientan hacia algún lugar que coincide con nuestras
expectativas, es decir, tiene significado para nosotros.
Otra
de las controversias en torno a este tema es dónde buscar la
felicidad, si en acontecimientos externos y materiales o en nuestro
interior, en nuestras propias disposiciones internas. Es igualmente difícil responder a esta cuestión y dependerá del bienestar subjetivo individual.
La
felicidad, concepto con profundos significados, incluye alegría,
pero también otras muchas emociones, algunas de las cuales no son
necesariamente positivas (compromiso, lucha, reto, incluso dolor).
Atravesar episodios de tristeza no supone ausencia de felicidad.
Cuando
nos planteamos buscar mejorar nuestro bienestar uno de los
ejercicios previos que debemos hacer es pensar en cómo describimos
la felicidad. Parece fácil pero si meditáis a conciencia sobre este
aspecto seréis conscientes que es mas difícil de lo que
parece. Una vez que la defináis y la hagáis vuestra será un punto
de partida importante para perseguir tan ansiado tesoro.
Para
mi la felicidad es sentirme segura y ver que las personas de mi
entorno se sienten bien a la vez que tengo la posibilidad de
desarrollar parte de ese bienestar en ellos.
¿Cómo
definirías la felicidad?
Os
dejo aquí la recomendación de un par de películas (La vida es bella y En busca de la felicidad) que pueden
resultaros inspiradoras sobre este tema. Para finalizar os doy
algunas citas al respecto.
No
hay deber que descuidemos tanto como el deber de ser
felices.
Stevenson, Robert Louis
Stevenson, Robert Louis
La
falta de las cosas que el hombre desea es un elemento indispensable
de la felicidad.
Russell, Bertrand
Russell, Bertrand
Buscamos
la felicidad, pero sin saber dónde, como los borrachos buscan su
casa, sabiendo que tienen una.
Voltaire, François Marie Arouet
Voltaire, François Marie Arouet
La
felicidad no es un ideal de la razón, sino de la imaginación.
Kant, Inmanuel
Kant, Inmanuel
Los
hombres olvidan siempre que la felicidad humana es una disposición
de la mente y no una condición de las circunstancias.
Locke, John
Locke, John
La
felicidad no es siempre hacer lo que se quiere sino querer lo que se
hace
Tolstoi
Tolstoi
Buena pregunta....como definir la felicidad, para cada uno de nosotros es diferente y creo que también cambia en función de las experiencias vividas, lo que hoy prioritariamente me hace feliz puede ser relegado por algún suceso.
ResponderEliminarEntre mis propósitos del año estaba alcanzar la felicidad, pero si no la he definido (como bien dices) nunca sabré si he llegado.
Ejercicio a realizar, definir que es para mi la felicidad.
De las citas que has puesto me quedo con la de Tolstoi, me gusta querer lo que hago.
De las películas elegidas no solo se habla de felicidad, también de conciencia de uno mismo y poner la mente en un objetivo.
Por cierto, me ha gustado mucho tu entrada.
Gema
Me alegra que te haya dado pie a reflexionar sobre este concepto ya me contarás hasta dónde te llevan tus pensamientos. Me ha gustado mucho el matiz que le das a las películas a las que os remitía, estoy totalmente de acuerdo contigo. Por último me parece que tienes un gran propósito para este año y espero que lo cumplas. Un buen modo de empezar a hacerlo realidad es tener el propósito de cumplirlo, con eso ya tienes la ACTITUD que te va a llevar a tener mucho camino andado. Un abrazo
EliminarAhí va Mamen:
ResponderEliminarPara mi la felicidad es el equilibrio entre Pensar-Sentir-Hacer, algo duradero en el tiempo, un estado que nos permite sentirnos bien con lo que ofrecemos y que nos ayuda a recoger lo que los demás nos dan, siendo esto canalizado y filtrado para ser integrado de la mejor manera posible. En resumen, sería algo así como hago lo que realmente siento y pienso, pues es esto lo que no genera distorsiones en mi y asi me hace permanecer en un equilibrio relativo, un equilibrio que me otorga Salud Mental.
Eva López
Qué buena definición Eva! Esto da para profundizar mucho más pero es un buen punto de partida no? Es importante que hagas tuya esa definición y que la tengas presente cuando vayas a ponerte objetivos. Muchas gracias por compartirlo. Besos
EliminarPersonalmente, me ha llegado mucho la cita de Voltaire, por lo cómico de la misma y porque me siento totalmente identificada. La búsqueda HACIA FUERA de algo que sólo podemos generar desde nuestro interior, que nos pertenece por derecho y del que somos totalmente protagonistas. Para valorar esos instantes o estados felices, a mi me ayuda ser conciente del AQUÍ y AHORA y, sobre todo, mirar HACIA DENTRO.
ResponderEliminar¡Ánimo y suerte con el blog!
Me encanta tu apreciación sobre la cita a la que te refieres Laura. Ahora que sabes que te hace feliz ese aquí y ahora y mirar hacia tu interior puedes continuar tu reflexión en cómo traduces eso a tu día a día. Ánimo y un abrazo fuerte.
EliminarAy! Soy Laura...Se me olvidó ;)
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